องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่า “สุขภาพเป็นมากกว่าการไม่มีโรค สุขภาพเป็นสภาวะของความเป็นอยู่ที่ดี” เมื่อพวกเราหลายคนนึกถึงสุขภาพ เรามักจะนึกถึงความเจ็บปวดและความเจ็บปวด ความผิดปกติและความท้าทายของเรา เราคิดว่าสิ่งที่ขาดในสถานะสุขภาพของเรา ดูคำจำกัดความของ WHO อีกครั้ง “ความเป็นอยู่ที่ดีที่สุด” นั่นหมายถึงอะไรสำหรับคุณ? สำหรับฉันแล้ว ช่วงเวลานี้หมายถึงความรู้สึกที่ดีทั้งทางจิตใจ จิตใจ และวิญญาณ แม้ในยามทุกข์ทางกาย (ไม่ว่าจะเป็นของตัวเอง ของผู้อื่น หรือของแผ่นดิน)
หมายถึงความรู้สึกที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ แม้ในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ทางอารมณ์ (อีกครั้ง – ของตัวเองหรือของผู้อื่น) หมายถึงการรู้ว่าเราเป็นเจ้าของความรู้สึกของเรา เราเป็นเจ้าของทางเลือกของเรา แม้ในยามที่มีโรคภัยไข้เจ็บ นี่คือเหตุผลที่ฉันสนับสนุนให้คุณค้นคว้าและรวบรวมข้อมูลจากแหล่งข้อมูลที่หลากหลายเพื่อให้ความรู้แก่ตัวคุณเอง เพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจด้วยตนเองเกี่ยวกับชีวิต สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ มันหมายถึงการเป็นเจ้าของการหล่อเลี้ยงร่างกาย จิตใจ อัตตา หัวใจ และจิตวิญญาณทุกวันในรูปแบบที่มีความหมายต่อคุณและเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณ มันหมายถึงการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ในชุมชนของคุณ เพื่อที่คุณจะได้แบ่งปันภูมิปัญญาที่คุณรวบรวมมาตลอดเส้นทางชีวิตของคุณ นี่คือคำจำกัดความของสุขภาพที่เสริมพลัง มีรากฐานมาจากความอุดมสมบูรณ์ ที่หล่อเลี้ยง นี่คือคำจำกัดความของสุขภาพที่สะท้อนถึงพลังของเต้านมนั่นเอง
ตอนนี้เรามาดูสมุนไพรง่ายๆ สองสามชนิดที่ช่วยบำรุงสุขภาพและส่งเสริมสุขภาพเต้านมของเรา เมื่อฉันพูดถึงสมุนไพรธรรมดา ฉันหมายถึงสมุนไพรที่มีมากมายและเติบโตใน “สวนหลังบ้านของเราเอง” สมุนไพรที่มีมากมายปลูกและเลี้ยงง่าย สมุนไพรที่เตรียมไว้ใช้อย่างสะดวกและเรียบง่าย สมุนไพรที่บำรุงร่างกายของเราในขณะที่ดูแลสุขภาพของทรวงอกและสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของเรา นี่เป็นเพียงไม่กี่ . .
Red Clover Tops – Trifolium ข้ออ้าง
ในฐานะที่เป็นยาชง ยาสมุนไพรที่ถ่อมตัวนี้เป็นอาหารที่ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน และมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวม ในช่วงต้นฤดูร้อน ฉันกินดอกไม้สดเพื่อดื่มด่ำกับความหวานของชีวิตที่แบ่งปันอย่างไม่เห็นแก่ตัว มีการใช้กันมานานในการดูแลทรวงอกและการวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นถึงความเกี่ยวข้องนี้ Red clover อุดมไปด้วยโพลีแซคคาไรด์ซึ่งแสดงฤทธิ์ต้านมะเร็ง ช่วยเสริมการใช้แบบดั้งเดิมที่มีมายาวนานในการป้องกันมะเร็ง มีการแสดงเพื่อช่วยเซลล์เต้านมจากการดูดซับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ส่งเสริมมะเร็ง และถือเป็นสมุนไพรต้านมะเร็งที่ทรงพลัง ภายนอก ในฐานะที่เป็นน้ำมันผสม ทำให้เป็นยาทาสำหรับนวดทรวงอก ซึ่งเป็นวิธีปฏิบัติที่ช่วยให้เราสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับร่างกายของเราได้
ใบตำแย – Urtica dioica
โนเบิลตำแยมีธาตุเหล็ก แคลเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ มากมาย และถือเป็นแหล่งชั้นนำของแคโรทีน คลอโรฟิลล์ กรดโฟลิก และซีลีเนียม และทำให้เป็นยาสีเขียวที่อร่อยและอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกายทั้งหมด สิ่งที่คุณต้องทำคือดูพืชชนิดนี้ที่เติบโตในทุ่งวัวเพื่อให้รู้ว่ามันมีความแข็งแกร่งอยู่ภายใน ช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกจากปัสสาวะและช่วยปรับสมดุลของระดับอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายโดยรวมอีกครั้ง ตำแยเป็นตัวสร้างเม็ดเลือดที่ทรงพลังซึ่งสนับสนุนความสามารถของร่างกายในการปรับสมดุลการแข็งตัวของเลือดและการไหลเวียน นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลการไหลเวียนของน้ำเหลืองและพลังงานผ่านทรวงอก ช่วยขับของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อ ช่วยในถุงน้ำและสลายก้อนเนื้อ เป็นการรักษามะเร็งแบบพื้นบ้านของรัสเซีย
รากหญ้าเจ้าชู้ – Arcticum lappa
หญ้าเจ้าชู้ทั่วไปแสดง “อาหารเป็นยาและยาเป็นอาหาร” เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ! ใบและก้านอ่อนในฤดูใบไม้ผลิและรากที่อร่อยและเข้มข้นในทุกฤดูกาลเป็นส่วนเสริมที่ดีในมื้ออาหาร แม้แต่เมล็ดพันธุ์ก็มีค่า ฉันชอบรากที่เคี่ยวจนนุ่มแล้วโยนในกระเทียม ผักชีฝรั่ง และน้ำมันมะกอก! อีกครั้ง พืชที่ให้สารอาหารที่มั่นคงสำหรับทั้งร่างกาย รากช่วยสนับสนุนตับและช่วยให้ร่างกายจัดการกับสารพิษและของเสียในลักษณะที่ส่งเสริมสุขภาพร่างกายทั้งหมด รากหญ้าเจ้าชู้ปรากฏในเอกสารสมุนไพรเพื่อป้องกันมะเร็งและในสูตรต้านมะเร็งแบบคลาสสิกเช่น Essiac และ Hoxsey ถือเป็นการบำรุงเต้านมและสนับสนุนในการแก้ไขกิจกรรมของเซลล์ที่ผิดปกติและเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง
ใบไวโอเล็ต – Viola spp.
สีม่วงที่ถ่อมตัวเติบโตในสนามหญ้าของเรา ออกดอกสั้น ๆ และผสมอีกครั้ง แต่มองใกล้ ใบไม้ มันทำให้คุณนึกถึงอะไร? มันมีรูปร่างเหมือนหัวใจ! หมุนแล้วหน้าตาเป็นไง? หน้าอก! เรามีสมุนไพรที่มีคุณค่าทางโภชนาการอีกชนิดหนึ่ง ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมด และยังให้เบาะแสที่ทรงพลังแก่เราเกี่ยวกับส่วนต่างๆ ที่สนับสนุน – หัวใจ ปอด ทรวงอก ใบไวโอเล็ตอุดมไปด้วยแคโรทีน จึงป้องกันมะเร็งได้ มีความสัมพันธ์กับเต้านมและอวัยวะสืบพันธุ์ ใช้ภายในหรือภายนอก
